처음에는 3개월에 1회 두 번,

그리고 6개월에 1회 기준으로 하시면 좋습니다.

50대 이후 중년들은 반드시 해야 합니다!!


정식으로 할 경우

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월요일 - 토요일 사과즙, 사과 쥬스 1리터 섭취

(사과를 일일이 짜는 즙이 아니어도됨)

사과산을 물에타도 되고 유기농 사과식초

소주잔 한잔반 1L물에 넣어 틈틈히 먹어도됨

기름기 줄인 식사 하기

= 간내에 있는 담내 찌꺼기 노폐물들이 부드럽게 녹여냄 담즙 많아 보관하려고함

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점심은 간단하게 먹고 , 저녁은 금식 한 후

토요일 오후 6시 8시 앱섬솔트 / 한 스푼 1리터에 타서 마심

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10시 자몽 주스 or 밀감 스(한컵)

+올리브 유 (커피잔 1잔 ) 서서 마시고

머리 높게 하고(베게 2개 정도 베고 똑바로 누워 30분 휴식 후

베게를 빼고 잠 자기

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아침에 일어나서 앱섬솔트 1스푼 으로 1리터 물에 타서 마심

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약식으로 할 경우

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올리브 유 90ml 와 자몽쥬스 90ml 를 혼합해서

토요일 밤 9~10 시 사이에 마시고 편한 자세로 누워있다 주무심.

[출처] 간 해독 (한국 자연환경 농축산 협회) | 작성자 한 자 협