갱년기는 많은 여성들이 경험하는
자연스러운 변화의 시기입니다.
하지만 그 시작을
쉽게 인식하기 어려운 경우가 많습니다.
​
몸과 마음에서 일어나는 변화가
마치 노화의 일부분인 것처럼 느껴져
간과하거나 단순히 피로로 넘기기도 합니다.
​
그럼에도 불구하고 갱년기의 초기 신호는
우리의 건강과 웰빙에
큰 영향을 미칠 수 있기 때문에,
변화가 감지될 때 바로 알아채고
적절한 대응을 하는 것이 중요합니다.
​
​
「1. 갑작스러운 피로감」

갱년기의 초기 신호 중 하나는
바로 '피로감'입니다.
​
과거에는 아침에 일어나면
상쾌하게 하루를 시작할 수 있었지만,
이제는 몸이 무겁고 일상적인 일도
힘겹게 느껴질 수 있습니다.
​
하루종일 졸리거나
에너지가 부족하다고 느낄 때,
그 원인이 갱년기일 수 있습니다.

​
「2. 불규칙한 생리 주기」

갱년기가 다가오면 생리 주기가
불규칙해지는 경우가 많습니다.
​
생리 주기의 길이가 갑자기 변하거나,
생리양이 달라지는 등의
변화가 나타날 수 있습니다.
​
​
이는 호르몬 변화로 인해
일어나는 자연스러운 현상입니다.

「3. 열감과 발한」

일반적으로 열감과 발한은
갱년기의 대표적인 신호로 꼽힙니다.
​
갑자기 더워지거나
땀이 나는 경험을 자주 하게 되며,
이는 호르몬 변화가 주는 신체적 반응입니다.
​
갑자기 느껴지는 열감은
당혹감을 줄 수 있으며,
수면에 영향을 미칠 수도 있습니다.

​
「4. 기분 변화」

갱년기 동안 호르몬 변화는
감정적인 기복을 일으킬 수 있습니다.
​
갑자기 우울하거나
불안감을 느끼거나,
감정조절이 어려운 경험을
할 수 있습니다.
​
이는 자주 나타나는 증상이며,
감정적인 지지와
관리가 필요합니다.

​
「5. 피부와 머리카락의 변화」

피부가 건조해지고 탄력이 떨어지거나,
머리카락이 얇아지는 등의
변화가 나타날 수 있습니다.
​
이 역시 호르몬의 변화에 의한
자연스러운 현상입니다.
​
갱년기가 시작되면서
피부와 머리카락에 대한
고민이 많아지는 여성들이 많습니다.

​
「6. 수면의 질 저하」

갱년기 동안에는 수면의 질이
낮아지는 경우가 많습니다.
​
특히 불면증을 경험하는
여성들이 많습니다.
​
호르몬 불균형은
수면 패턴에 영향을 미쳐
잠을 잘 자지 못하거나
자주 깨어나는 문제가 발생할 수 있습니다.

​
「7. 건강 관리가 중요한 시기」

갱년기는 단순한 나이 듦의 과정이 아니라,
체내의 중요한 변화가
일어나는 시기입니다.
​
이때 필요한 것은
단순한 영양보충이 아니라,
체내 균형을 맞추는 것이죠.
​
미네랄과 비타민C 등의
영양소를 보충하는 것이
갱년기를 건강하게 보낼 수 있는
중요한 방법입니다.
​
REVITAL은 다량의 천연 이온화 미네랄과
다양한 자연 성분이 함유되어,
갱년기 여성에게 도움이 될 수 있는
프리미엄 미네랄 워터 tea입니다.

​
「출처 및 원료적 특성」
REVITAL에 포함된
주요 성분들은
각각 갱년기 여성에게 유익한
성분들입니다.
​
녹용 추출물은 에너지 증진과
면역력 강화에 도움을 줄 수 있으며,
차가버섯은 항산화 효과와
면역체계 강화를 도와줍니다.
​
보검선인장을 피로 회복과
면역력 증진에
유효한 성분으로 알려져 있습니다.
​
또한 MSM(식이유황-메틸설포닐메탄)은
관절과 피부 건강에
중요한 역할을 합니다.